ДИАГНОСТИКА РАКА ПОЗВОЛИТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНЬ
Почему внезапно нормальная клетка начинает безостановочно делиться и дает начало онкологическому процессу? Кто-то считает это судьбой, кто-то – платой за прегрешения в этой или прошлой жизни, кто-то – испытанием, назначенным нам. Поэтому весьма распространено мнение, что избежать этого невозможно, а лечение непременно будет длительным, мучительным и безрезультатным. На самом деле это не так. Сейчас разработаны очень эффективные и достаточно простые меры, позволяющие предотвратить рак.
Эти способы не требуют каких-то сложных и дорогостоящих процедур, не занимают много времени, доступны абсолютно каждому человеку. Это настолько просто, что даже скучно и не интересно, ведь нам непременно нужны мудреные «танцы с бубнами» и чудодейственные таблетки. На самом же деле – здоровый образ жизни, правильное и рациональное питание, спокойствие и уравновешенность – панацея от злокачественных болезней. А ранняя диагностика рака позволит вовремя обнаружить болезнь и провести эффективное лечение.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ РАЗВИТИЯ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ
ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ
Постоянное влияние горячего дыма, насыщенного никотином, смолами и прочими весьма вредными примесями вредно влияет на слизистую оболочку полости рта, бронхов, легочную ткань. Нормальная работа клеток нарушается, риск появления в таких условиях рака очень велик. Курение в присутствии других провоцирует развитие патологии у них, так что, дымя вокруг, можно значительно ухудшить здоровье пассивных курильщиков.
Только лишь лишившись регулярного поступления никотина в организм, можно предотвратить рак легких, языка, губ, гортани. Кроме того, снижается риск рака желудка и молочной железы. Желательно не применять другие формы с никотином: пластыри, жевательные резинки.
ПОДДЕРЖАНИЕ АДЕКВАТНОГО ВЕСА
Соотношение параметров тела в сантиметрах и килограммах, известное как ИМТ (индекс массы тела) может дать представление о шансах приобрести опухоль желудка, печени, поджелудочной железы, прямой кишки, а у женщин – молочной железы. Естественно, учитываются и другие факторы риска.
Кроме количества продуктов и содержания в них жиров немалое значение имеет частота приемов пищи и сбалансированность рациона. Надо стараться избегать продуктов с большим количеством искусственных улучшителей вкуса, ароматизаторов и красителей. Фаст-фуд, газированные сладкие напитки добавляют канцерогены, а большое число калорий заставляют стрелку весов больше отклоняться вправо.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Любимые многими копчености – также не самая здоровая пища. При переработке мясо подвергается большим изменениям, в него добавляют много химических веществ. Гораздо полезнее нежирное отварное или запеченное мясо. Да и объем таких продуктов рекомендуется ограничивать, они создают слишком большую нагрузку на печень, поджелудочную железу, желудок и кишечник.
Известно, что в странах, где потребляется больше овощей и фруктов, количество случаев злокачественных заболеваний пищеварительного тракта заметно меньше. Человек получает много натуральных витаминов и естественных противораковых веществ (биофлавоноиды), быстрее насыщается и сохраняет это чувство сытости надолго. Соответственно, съедает меньше и легче контролирует массу тела.
Своим противораковым эффектом известны витамин и провитамин А, содержащиеся в печени, яичном желтке. Из растительной пищи ими богаты морковь, абрикосы, персики, тыква.
Аскорбиновая кислота (витамин С) считается весьма эффективным антиоксидантом, способным ликвидировать большую часть свободных радикалов, повреждающих клетки. Пополнить запас этого вещества помогут цитрусовые, сладкий перец, дыня, некоторые экзотические фрукты. Много витамина С содержат все виды капусты, причем, не только в свежеприготовленном виде. Давно известный способ приготовления ее – квашение, способствует накоплению его со временем.
Регулирует работу кишечника и предотвращает развитие злокачественных опухолей растительная клетчатка. Чтобы обеспечить ее регулярное поступление, в ежедневный рацион необходимо включать хлеб из неочищенной муки, фрукты (яблоки, груши, персики, абрикосы), бобовые, сухофрукты.
КУЛЬТУРА УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ
В идеале от спиртных напитков лучше отказаться совсем. Но мало кто готов полностью следовать этому принципу, поэтому существуют определенные нормы, не приносящие большого ущерба организму. Дозы для женщин ниже мужских примерно в два раза, что связано с особенностью обмена этилового спирта и количества ферментов, расщепляющего его. Известно, что некоторые народы практически полностью лишены его генетически, поэтому последствия для них очень серьезны. И конечно, в период бурного роста алкоголь наносит значительный вред, поэтому спиртное детям совершенно противопоказано.
Уменьшение количества этилового спирта снижает вероятность развития рака печени, полости рта, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта. Дополнительно это поможет предотвратить рак молочной железы у женщин и простаты у мужчин.
ЗАЩИТА КОЖИ ОТ ЧРЕЗМЕРНОГО ОБЛУЧЕНИЯ УЛЬТРАФИОЛЕТОМ
Загар не только украшает, но и ускоряет старение, а солнечные ожоги могут обернуться злокачественными заболеваниями в дальнейшем. Кожа обладает эффектом памяти, и вред от солнечных лучей накапливается со временем. Рак кожи (меланома) – один из самых опасных. В группе риска – светлокожие люди, с большим количеством веснушек и родинок. Они практически не способны воспринимать загар, зато быстро сгорают. Опасны не только естественные солнечные лучи, но и искусственные, в солярии.
Для профилактики меланомы достаточно не бывать на солнце во время его максимальной активности (с 11 до 16 часов). Если же в этот период обязательно надо выйти, необходимо защитить себя одеждой и косметическими средствами с SPF добавками.
СОБЛЮДЕНИЕ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ С КАНЦЕРОГЕНАМИ
Самыми опасными считаются все радиоактивные вещества, асбест. Обычно у сотрудников таких предприятий есть специальная форма, а время контакта с вредными факторами ограничено правилами.
ВАКЦИНАЦИЯ
Известно два вида рака, которые можно предотвратить, вовремя сделав прививку. Вирус гепатита В способен вызвать перерождение гепатоцитов, поэтому вакцинация способна уберечь не только от воспаления печени, но и от рака. Эта иммунизация уже включена в план прививок и делается всем детям. Взрослые могут провести ее по желанию.
Недавно разработан препарат, оберегающий женщин от рака шейки матки. У этого вида опухоли найден возбудитель – вирус папилломы человека. Сделав прививку до инфицирования им (до начала половой жизни), можно избежать очень серьезного заболевания.
РЕГУЛЯРНЫЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ОСМОТРЫ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ВОВРЕМЯ ДИАГНОСТИРОВАТЬ РАК
Коварство злокачественных опухолей в том, что на ранних стадиях, когда от них легко избавиться, они не дают никаких симптомов. Явные признаки появляются уже при значительно развитой патологии, с большим размером первичной опухоли и распространением ее клеток по кровеносной и лимфатической системе. Особенно внимательны должны быть люди с предрасположенностью к онкологии – это можно выявить, собирая сведения о болезнях близких родственников.
Разработаны специальные тесты для широкой диагностики многих видов рака (скрининг). С него входят инструментальные, лабораторные, генетические методы обследования.
ДИАГНОСТИКА РАКА В ИЗРАИЛЕ – ВАШ ШАНС НА ПОЛНОЦЕННУЮ ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ
Высокоразвитая медицина Израиля способна качественно, быстро и эффективно провести полное обследование и диагностику, учитывая все возможные факторы риска. В большинстве случаев достаточно посещать врача один раз в год, пройти необходимые осмотры и в дальнейшем следовать полученным рекомендациям.
Ранняя диагностика онкологии в Израиле проводится во многих крупных клиниках, врачи могут точно установить природу и тип опухоли, спланировать лечебную программу, что дарит надежду пациенту на излечение.
